मोमेंटम को समझना
If it doesnt suck, we dont do it…
क्या मोमेंटम एक वेक्टर मात्रा है: विस्तृत तथ्य और अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
न्यूटन के दूसरे नियम से, हम समझते हैं कि यदि एक निश्चित अवधि के लिए एक कण पर एक स्थिर बल लगाया जाता है, तो बल का गुणनफल और समय अंतराल संवेग में परिवर्तन के बराबर होता है। इसके विपरीत, किसी पिंड की गति को एक स्थिर बल द्वारा उसे आराम करने के लिए आवश्यक समय के रूप में परिभाषित किया जाता है।
संवेग एक सदिश राशि क्यों है
द्रव्यमान और वेग का गुणनफल, जो कि किसी पिंड का संवेग है, एक सदिश राशि है क्योंकि गति में पिंड की दिशा द्रव्यमान वाले पिंड के वेग की दिशा के समान होगी। जहाँ हम जानते हैं कि विस्थापन, स्थिति, वेग, बल और बलाघूर्ण जैसी मात्राओं में परिमाण और दिशा दोनों ही सदिश राशियाँ या सदिश राशियाँ हैं।
और हम यह भी जानते हैं कि द्रव्यमान, लंबाई, आयतन, समय, तापमान, दूरी और ऊर्जा जैसी मात्राओं में केवल परिमाण होता है। उनके पास दिशा नहीं होती है उन्हें अदिश राशि या अदिश राशि कहा जाता है।
क्या रैखिक संवेग एक सदिश राशि है
रेखीय संवेग द्रव्यमान का गुणनफल है, और किसी पिंड का वेग उसकी दिशा के अनुसार वेग की गति में होगा।
रैखिक संवेग एक सदिश राशि है, और इसे द्वारा दर्शाया जाता है
आइए मान लें कि एक पिंड जिसका द्रव्यमान है और उसका वेग है, तो हम प्राप्त करते हैं: -
आइए हम संवेग को समझें और यह कैसे एक सदिश राशि है:-
मान लीजिए कि एक बस का द्रव्यमान M1 है और एक ट्रक का द्रव्यमान M2 (M2 M1 से अधिक है) गति में है और पूर्व में समान वेग V चल रहा है। अब उनका संवेग क्रमशः P1 और P2 होगा।
तो अब हम समीकरण को इस प्रकार लिख सकते हैं,
जैसा कि हम जानते हैं, M2 m1 से बड़ा है, इसलिए P2 P1 से बड़ा होगा। इसका मतलब है कि उच्च मोमेंटम को समझना शरीर द्रव्यमान वाले शरीर में हल्के शरीर द्रव्यमान वाले शरीर की तुलना में बड़ी गति होगी।
यहां संवेग एक सदिश राशि है जिसका अर्थ है कि बस और ट्रक पूर्व दिशा में आगे बढ़ेंगे।
आइए अब हम M1 द्रव्यमान की एक बस और M2 द्रव्यमान के ट्रक मोमेंटम को समझना पर विचार करें। दोनों पूर्व में V1 के वेग से और V2 पश्चिम में क्रमशः समान रेखीय संवेग के साथ घूम रहे हैं।
अब समीकरण को इस प्रकार लिखा जा सकता है:-
यहाँ M2 M1 से बड़ा है, और V2 V1 से बड़ा है।
इसका मतलब है ए भारी पिंड का वेग कम होता है, और हल्के पिंड का वेग अधिक होता है.
यहां हम जानते हैं कि गति वेक्टर है जिसका अर्थ है कि बस पूर्व दिशा में आगे बढ़ेगी क्योंकि इसका वेग निर्देशित होगा, और ट्रक पश्चिम दिशा में अपने वेग को निर्देशित करेगा।
क्या कोणीय संवेग एक सदिश राशि है
कोणीय गति को घूर्णी गति में रैखिक गति के अनुरूप मात्रा के रूप में समझा जा सकता है।
आइए हम कोणीय संवेग को समझें और क्या यह a . है? वेक्टर मात्रा:-
कोणीय संवेग को एक सदिश राशि के रूप में समझने के लिए, आइए "M" द्रव्यमान वाले एक कण के बारे में सोचें और इसका रैखिक संवेग इस प्रकार दिया गया है, जो उस स्थिति में है जो मूल O के सापेक्ष है।
यहाँ कण का कोणीय संवेग होगा:-
RSI कोणीय संवेग भी सदिश राशि होगी, जिसकी दिशा दाएँ हाथ के पेंच नियम से तय की जाएगी।
कोणीय गति का परिमाण इस प्रकार दिया जाएगा,
के बीच का कोण कहाँ है
हमें ध्यान देने की आवश्यकता है कि कोणीय गति यदि रैखिक संवेग न हो तो 0 होगा। या, यदि कण मूल बिंदु पर होगा, जिसका अर्थ है कि R 0 होगा, या दिशात्मक रेखा मूल बिंदु से होकर गुजरती है, तो कोणीय गति 0 होगी।
उपरोक्त चर्चा से हमें ज्ञात हुआ कि कोणीय संवेग एक सदिश राशि है। और दाहिने हाथ के पेंच नियम से, इसकी दिशा विमान के समकोण पर निर्धारित की जाती है,
हालाँकि, हमें ध्यान देने की आवश्यकता है कि किसी कण या किसी निकाय का कोणीय संवेग रैखिक संवेग अनुप्रस्थ घटक के कारण होता है। इसका मतलब है कि रेडियल घटक का कोई योगदान नहीं है।
स्थिति P . पर कण
गति पर आधारित समस्याएं
Q. एक टॉय ट्रेन पर विचार करें, जिसका द्रव्यमान 18 किग्रा है, जो दक्षिण की ओर 8 m/s के वेग से चलती है। टॉय ट्रेन का संवेग क्या होगा?
हम जानते हैं कि पिंड का संवेग होगा:-
पी = एमवी
जहां एम 18 किलो है और वी 8 मीटर/सेकेंड है
तो टॉय ट्रेन का संवेग होगा
=144kg.m/s
Q. समान द्रव्यमान (2200 किग्रा) की दो ट्रेनें गति (72 किमी / घंटा) की गति से चल रही हैं। पूरी तरह से बेलोचदार टक्कर में दो ट्रेनें आमने-सामने टकराती हैं। अब, टक्कर के बाद दो ट्रेनों के सिस्टम के संवेग का सदिश योग ज्ञात कीजिए?
निर्दिष्ट परिस्थिति एक बेलोचदार टक्कर का एक उदाहरण है।
इन टकरावों में, गतिज ऊर्जा संरक्षित नहीं होगी (इसका अर्थ है कि यह ऊर्जा के किसी अन्य रूप में परिवर्तित हो जाएगी, उदाहरण के लिए, ऊष्मा ऊर्जा)। हालांकि, संवेग किसी भी स्थिति में संरक्षित रहेगा, चाहे वह लोचदार हो टक्कर या बेलोच टक्कर। और, जैसा कि ऊपर चर्चा की गई है, संवेग एक सदिश है जिसका अर्थ है कि इसकी दिशा है। चूंकि ट्रेनें समान द्रव्यमान की थीं और एक-दूसरे की ओर उसी गति से चलती थीं जैसे वे टकराती थीं, हम जानते हैं कि उनकी गति परिमाण और विपरीत दिशा में समान थी। इसका मतलब है कि टक्कर से पहले उनके वेक्टर संवेग का योग 0 होगा।
Q.1-kg गेंद 4 m/s की मोमेंटम को समझना गति से चलती है। अब गेंद पर विपरीत बल F से प्रहार किया जाता है। इससे गेंद की गति 12 m/s में बदल जाती है। गेंद 0.02 सेकेंड तक बल्लेबाज के संपर्क में रही। गेंद के संवेग में परिवर्तन की गणना कीजिए।
उपरोक्त आंकड़ों से हम जानते हैं कि,
गेंद का द्रव्यमान (m) = 1kg
Iप्रारंभिक वेग (vo) = 4 m/s
अंतिम वेग (vt) = -12 m/s
समय अंतराल (टी) = 0.02 सेकंड
अब परिवर्तन की गणना करने के लिए दिया गया समीकरण होगा:-
p = m vt - m vo = m (vt - vo)
p = (1kg)(- 12 m/s - 4 m/s)
p = (1 किग्रा)(-16)
Δपी = 16 किग्रा मी/से
मैं हूं रिया पांडे। मैंने 2021 में भौतिकी में स्नातकोत्तर पूरा किया है। वर्तमान में मैं लैम्ब्डेजिक्स के लिए भौतिकी में विषय विशेषज्ञ के रूप में काम कर रहा हूं। मैं भौतिकी विषय को आसानी से समझने योग्य सरल तरीके से समझाने की कोशिश करता हूं।
हाल ही में की गईं टिप्पणियाँ
PH4+ P का एक हाइड्राइड है जिसका दाढ़ द्रव्यमान 35.006 g/mol है, यह फॉस्फोरस पेंटाहाइड्रेट के लिए धनायनित है। आइए इस लेख में इसके बारे में और जानें। PH4+ में केंद्रीय P परमाणु sp3.
मनुष्यों के लिए श्वसन के लिए O2 सबसे आवश्यक तत्व है, यह रंगहीन गैस है जिसका आणविक भार 32 g/mol है। आइए इस लेख में अधिक O2 पर चर्चा करें। O2 दो O परमाणुओं से मिलकर बना है.
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हम विभिन्न शैक्षिक डोमेन विशेषज्ञता अर्थात विज्ञान, इंजीनियरिंग, अंग्रेजी साहित्य के उद्योग पेशेवरों के समूह हैं जो ज्ञान आधारित शैक्षिक समाधान का निर्माण करते हैं।
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पल-पल की परिभाषा
गति एक सुरक्षा की कीमत के त्वरण की दर है – अर्थात, जिस गति से कीमत बदल रही है। मोमेंटम ट्रेडिंग एक ऐसी रणनीति है जो एक प्रवृत्ति में प्रवेश करने के लिए गति को भुनाने का प्रयास करती है क्योंकि यह भाप उठा रही है।
सीधे शब्दों में कहें, गति एक मूल्य प्रवृत्ति की जड़ता को संदर्भित करता है ताकि किसी विशेष के लिए बढ़ती या गिरती रहे, आमतौर पर मूल्य और मात्रा दोनों जानकारी को ध्यान में रखा जाता है। में तकनीकी विश्लेषण, गति अक्सर एक के माध्यम से मापा जाता है दोलक और प्रवृत्तियों की पहचान में मदद करने के लिए किया जाता है।
चाबी छीन लेना
- मोमेंटम, वित्त, खुद को आगे बढ़ाने के लिए मूल्य प्रवृत्ति के लिए क्षमता को संदर्भित करता है।
- मजबूत गति ऊपर या नीचे की ओर जारी रह सकती है, जिसकी पुष्टि ट्रेडिंग वॉल्यूम और अन्य तकनीकी संकेतकों में परिवर्तन से की जा सकती है।
- मोमेंटम निवेश एक व्यापारिक रणनीति है जिसमें निवेशक प्रतिभूतियों को खरीदते हैं और जब वे चरम पर होते हैं तो उन्हें बेचते हैं।
- मोमेंटम ट्रेडिंग इसलिए एक हेरिंग रणनीति का वर्णन करती है, जो दूसरों का अनुसरण करती है; लेकिन कीमत के रुझान की भविष्य में कभी गारंटी नहीं होती है।
मोमेंटम को समझना
इसे एक ट्रेन की गति के रूप में सोचें। जब कोई ट्रेन शुरू होती है, तो यह तेज हो जाती है। एक बार जब यह गति करने के लिए उठता है, तो यह तेजी से रुक जाता है लेकिन उच्च वेग से यात्रा करता रहता है। यात्रा के अंत में, ट्रेन धीमी हो जाती है क्योंकि यह पूरी तरह से बंद होने से पहले ब्रेक लगाने के लिए कई मील की दूरी तय कर सकती है। गति निवेशक के लिए, ट्रेन की सवारी का सबसे अच्छा हिस्सा बीच में होता है, जब ट्रेन अपने उच्चतम वेग पर चलती है।
मोमेंटम निवेशकों को प्रदर्शन का पीछा करना पसंद है। वे एक तरह से या किसी अन्य प्रवृत्ति वाले शेयरों में निवेश करके अल्फा रिटर्न हासिल करने का प्रयास करते हैं । ट्रेंड करने वाले स्टॉक्स को हॉट स्टॉक कहा जाता है। कुछ समय की अवधि में वृद्धि द्वारा मापा दूसरों की तुलना में गर्म हैं। एक शेयर जो नीचे चल रहा है वह ठंडा है।
मोमेंटम ट्रेडिंग की मूल बातें
निवेशक एक व्यापारिक तकनीक के रूप में गति का उपयोग कर सकते हैं जो बाजार मनोविज्ञान के हेरिंग व्यवहार से लाभ प्राप्त करना चाहता है । “कम खरीदें, उच्च बेचें” के बजाय, गति व्यापार “उच्च खरीदें, उच्च बेचें” की रणनीति का अनुसरण करता है। एक बार जब एक व्यापारी किसी स्टॉक की कीमत, कमाई या राजस्व में तेजी देखता है, तो व्यापारी अक्सर स्टॉक में एक लंबी या छोटी स्थिति की उम्मीद करता है कि उसकी गति या तो ऊपर या नीचे की दिशा में जारी रहेगी। यह रणनीति मौलिक मूल्य के बजाय स्टॉक की कीमत में अल्पकालिक आंदोलनों पर निर्भर करती है ।
जब लागू किया जाता है, तो एक निवेशक किसी संपत्ति की कीमत में रुझानों के आधार पर खरीद या बेच सकता है। यदि कोई व्यापारी गति-आधारित रणनीति का उपयोग करना चाहता है, तो वह एक स्टॉक या परिसंपत्ति में एक लंबा स्थान लेता है जो ट्रेंडिंग में रहा है। यदि स्टॉक नीचे चल रहा है, तो वह एक छोटी स्थिति लेता है । व्यापार के पारंपरिक दर्शन के बजाय- उत्क्रमण पैटर्न की पहचान करने के बजाय, गति निवेशक सबसे हालिया मूल्य विराम द्वारा बनाई गई प्रवृत्ति पर ध्यान केंद्रित करते हैं।
गति उपकरण
संवेग निवेशकों के लिए कुछ उपकरण प्रवृत्ति को परिभाषित करने में मदद करते हैं, जैसे कि प्रवृत्ति रेखा। एक ट्रेंड लाइन एक उच्च रेखा से कम कीमत तक या इसके विपरीत, एक निश्चित समय अवधि में खींची जाने वाली रेखा है। यदि लाइन ऊपर है, तो प्रवृत्ति ऊपर है और गति निवेशक स्टॉक खरीदता है। यदि प्रवृत्ति रेखा नीचे है, तो प्रवृत्ति नीचे है और गति निवेशक स्टॉक बेचता है।
इस तरह, संवेग निवेश विशुद्ध रूप से एक तकनीकी संकेतक है । हालांकि “गति” प्रदर्शन के बुनियादी उपायों, जैसे कि राजस्व और कमाई का उल्लेख कर सकती है, इसका उपयोग आमतौर पर तकनीकी संकेतक के रूप में ऐतिहासिक परिसंपत्ति की कीमतों के संदर्भ में किया जाता है।
मोमेंटम ट्रेडिंग को जोखिम
किसी भी अन्य ट्रेडिंग स्टाइल की तरह, ऐसे जोखिम हैं जो गति के साथ आते हैं। इस तकनीक का उपयोग करके, आपको पता होना चाहिए कि आप बाजार में अन्य लोगों की पीठ पर व्यापार कर रहे हैं, और कीमत के रुझान की कभी गारंटी नहीं है। और मोमेंटम को समझना हमेशा अप्रत्याशित उलटफेर या सुधार के लिए तैयार रहें। बाजार में अप्रत्याशित समाचार या निवेशक भावना में बदलाव के कारण ऐसा हो सकता है।
संवेग क्या है? (What is Momentum in Hindi) | Samveg kya hai Hindi Mein?
आज इस पोस्ट में हम बताएंगे की संवेग क्या है? (What is Momentum in Hindi). संवेग संरक्षण सिद्धान्त (Law of conservation of momentum in hindi) क्या है, संवेग कितने प्रकार के होते हैं आदि। हम इस पोस्ट में “संवेग (Momentum)” को पूरे आसान शब्दों में समझाने वाले हैं। तो इस पोस्ट को ध्यान से पढ़ें।
संवेग (Momentum) एक भौतिक शब्द है जो किसी वस्तु की गति की मात्रा को संदर्भित करता है। यह आमतौर पर खेलों में इस्तेमाल किया जाने वाला शब्द है। जैसे एक टीम जिसमें समान्य वेग है वह आगे बढ़ रही है तो सामान्य प्रयास के साथ उसे रोका जा सकता है, जबकि एक टीम जिसके पास बहुत अधिक वेग है वह वास्तव में आगे बढ़ रही है और उसे रोकना मुश्किल होगा। तो आइए अब विस्तार से जानते हैं की संवेग क्या है? (What is Momentum in Hindi).
संवेग क्या है? (What is Momentum in Hindi)
किसी कण के द्रव्यमान (Mass) और वेग (Velocity) के गुणनफल को संवेग कहा जाता है। इसे “P” द्वारा सूचित किया जाता है। संवेग एक सदिश राशि है। इसमें परिमाण और दिशा दोनों होते हैं। क्योंकि आइजैक न्यूटन के गति के दूसरे नियम में कहा गया है कि गति के परिवर्तन की समय की दर कण पर कार्य करने वाले बल के बराबर है। किसी वस्तु के संवेग की मात्रा दो चरों पर निर्भर करती है: वस्तु का द्रव्यमान (Mass) और उसकी वेग (Velocity). संवेग द्रव्यमान और वेग दोनों के समानुपाती होता है, जहाँ द्रव्यमान में दो या तीन गुना वृद्धि (स्थिर वेग के साथ) संवेग की मात्रा को दो या तीन गुना बढ़ा देती है, इसी तरह वेग में दो या तीन गुना वृद्धि (स्थिर द्रव्यमान के साथ) वस्तु के संवेग की मात्रा में दो या तीन गुना वृद्धि की ओर ले जाएगा। आइए इसे अब एक उदाहरण के साथ समझते हैं।
मान लीजिए की आपने एक कांच के दीवार पर एक 100g का एक पत्थर फेंकते हैं और उसी वेग से 1Kg का एक पत्थर फेंकते हैं, तो 100g की अपेक्षा 1Kg वाले पत्थर से कांच के टूटने की अधिक संभावना है। दूसरी ओर यदि आप उसी 100g के पत्थर को 10 गुना वेग से फेंकते हैं तो भी कांच के टूटने की उतनी ही संभावना है। तो आप सोचें की इन दोनों के बीच कोई तो राशि है जो द्रव्यमान और वेग दोनों पर निर्भर कर रहा है, तो वह राशि संवेग कहलाता है।
इस अवधारणा को व्यक्त करने वाले समीकरण को इस प्रकार लिखा जा सकता है,
संवेग (V) = द्रव्यमान(M) * वेग(V)
- P = Momentum (वस्तु का संवेग)
- M = Mass (वस्तु का द्रव्यमान)
- V = Velocity (वस्तु का वेग)
संवेग का मात्रक (SI Unit) क्या है? (What is the SI Unit of Momentum)
संवेग के मापने का SI Unit ‘किलोग्राम मीटर प्रति सेकंड (kg⋅m/s)‘ है। इसका वीमा MLT −1 होता है। यदि इसके अन्य मात्रकों की बात की जाय तो CGS पद्धति में इसे ‘ग्राम सेमी. प्रति सेकंड’ या ‘डाइन-सेकण्ड’ तथा MKS पद्धति में ‘किलोग्राम मीटर प्रति सेकंड (kg⋅m/s)‘ या ‘डाइन-सेकण्ड’ होता है।
संवेग संरक्षण का नियम क्या है? (What is Law of conservation of momentum in Hindi)
संवेग के संरक्षण का नियम: कई परस्पर क्रिया करने वाले कणों से बने सिस्टम के लिए, यदि सिस्टम बाहरी बल के अधीन नहीं हो या किसी यांत्रिक प्रक्रिया में बाहरी बल हमेशा शून्य होता है, या उनपर कोई बाहरी बल कार्य न करे तो सिस्टम का कुल संवेग संरक्षित होता है। इसी को संवेग संरक्षण का नियम कहा जाता है।
जब परिणामी बाह्य बल शून्य नहीं होगा, तो वस्तु का संवेग निश्चित रूप से बदल जाएगा, मोमेंटम को समझना और जब वस्तु पर परिणामी बाह्य बल शून्य होगा, तो वस्तु एक समान रैखिक गति में गति करेगी या स्थिर अवस्था में होगी, इसलिए गति निश्चित रूप से नहीं बदलेगी।
सिस्टम में प्रत्येक कण की परस्पर क्रिया में लगने वाला बल आंतरिक बल होता है। आंतरिक बल केवल सिस्टम में अलग-अलग कणों के संवेग को बदल सकता है। उदाहरण के लिए दो वस्तुओं के बीच अधिकांश टकरावों में, उनमें से एक धीमा हो जाता है और गति खो देता है जबकि दूसरी वस्तु तेज हो जाती है और संवेग प्राप्त कर लेती है, यदि पहली वस्तु 75 इकाई संवेग खो देती है, तो दूसरी वस्तु 75 इकाई संवेग प्राप्त करती है, हालांकि, कुल संवेग दो वस्तुएं टक्कर से पहले समान होती हैं और उतनी ही टक्कर के बाद होती हैं, जिसमें सिस्टम की कुल संवेग (दो वस्तुओं का सेट) संरक्षित होती है। यह संवेग संरक्षण का सबसे बेहतर उदाहरण है। इसे हम निम्नलिखित सूत्र से समझ सकते हैं।
माना की दोनों वस्तुओं के टकराने से पहले उनका वेग V1 तथा v1 है। तथा टकराने के बाद उनका वेग V2 तथा v2 है तो,
mv1 + MV1 = mv2 + MV2
यहां m तथा M दोनों वस्तुओं के वजन को सुचित करते हैं।
संवेग कितने प्रकार के होते हैं? (Types of Momentum in Hindi)
संवेग दो प्रकार के होते हैं,
- कोणीय संवेग (Angular Momentum)
- रेखीय संवेग (Linear Momentum)
कोणीय संवेग (Angular Momentum)
कोणीय संवेग (Angular Momentum) किसी पिंड के द्रव्यमान को उसके कोणीय वेग से गुणा करके प्राप्त की जाती है। इसका अर्थ है कि एक वस्तु में दो प्रकार के कोणीय संवेग हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, एक ग्रहीय पिंड जैसे कि पृथ्वी का पहला संवेग होता है, जिसकी गणना सूर्य के सापेक्ष उसकी गति के परिणाम के आधार पर की जाती है, और फिर एक अतिरिक्त संवेग, जो इसकी अपनी धुरी पर घूमने की गति पर आधारित होता है।
रेखीय संवेग (Linear Momentum)
रेखीय संवेग, जिसे केवल संवेग भी कहा जाता है, किसी वस्तु के द्रव्यमान और वेग का ही गुणनफल होता है। यह द्रव्यमान तथा वेग दोनों के समानुपाती होता है। उदाहरण के लिए मान लीजिए आप एक जगह खड़े हैं और आपको एक बच्चे ने टक्कर मारा। इससे हो सकता है की आप थोड़ा विचलित हो या आप उसी स्थान पर खड़े रह जाएं। यहीं पर यदि आपको कोई ट्रक टक्कर मारता तो हो सकता है आप बहुत तेजी से बहुत दूर जाकर गिरते। इसका कारण यह है की ट्रक का द्रव्यमान अधिक था तो अधिक संवेग लगा और अधिक संवेग की वजह से आप दूर जाकर गिरते।
संवेग (Momentum) क्या होता है ?
यदि दोनों वस्तुओं के द्रव्यमान समान हैं, और जिनमें से एक वस्तु अधिक वेग से चल रही है, तथा दूसरी वस्तु कम वेग से चल रही है, तो अधिक वेग से चलने वाली वस्तु को रोकने में अधिक बल लगाना पड़ेगा। तथा कम वेग से चल रही वस्तु को रोकने में कम बल लगाना पड़ेगा।
मोमेंटम क्या है, कामयाबी के लिए मोमेंटम कैसे बनाएं| How to Build Momentum Tips in Hindi
How to Build Momentum: Hal Elrod अपनी एक किताब में कहते हैं कि उनका घर एक पहाड़ की ऊँचाई पर था। वह कई बार कोशिश कर चुके थे कि बिना रुके घाटी से अपने घर तक साइकिल से जाएं। लेकिन वह हर बार कर नहीं पा रहे थे। इसके लिए उन्होंने कई सारी स्ट्रेटजी अपना कर देख ली। उन्होंने ड्रैग रेसिंग जैसे तेजी से शुरुआत करने की रणनीति अपनाई तो कभी एक ही पेडल मारने की स्पीड बनाए रखने की कोशिश की। कभी आसान शुरुआत करके कोशिश की और बीच में थकान शुरू होने पर तेज पेंडल मारते। कभी motivational गानों की प्ले लिस्ट बनाकर कोशिश करते। लेकिन हर बार बीच रास्ते में ही रुक जाता।
फिर उन्होंने एक दिन निश्चय किया कि सुबह के समय जब कोई ट्रैफिक नही होगा तब घाटी से शुरू करके रोड को न देखते हुए केवल साइकिल के आगे वाले ट्रायल को देखूंगा और एक के बाद एक पेंडल मारता जाऊंगा। यह एक खतरनाक और बेअकल तरीका था क्योंकि उन्हें केवल आगे की डेढ़ फीट की जमीन ही दिख रही थी। इस कोशिश में वो एक आध बार बार गिरते-गिरते भी बचे। लेकिन उन्होंने न समय देखा न रास्ता देखा, वह केवल एक के बाद एक पैडल मारते गए।
जब अपने घर जाने वाले जाने पहचाने रास्तों के रंग के पत्थर दिखने लगे तब जा कर उन्होंने जाकर अपनी नजर उठा कर मोमेंटम को समझना देखो। उन्होंने देखा कि वह पहाड़ चढ़ चुके हैं और अपने घर पहुंच चुके हैं। वह उस समय बहुत तेजी से चिल्लाये। इतनी तेज की आसपास के पड़ोसी अपने घर के झांक कर सोचने लगे कि इस युवा राइटर के साथ कुछ तो गड़बड़ है। दोस्तों हार्ड एलरोड ने यह कारनामा एक बेहद पावरफुल शक्ति के दम से कर दिखाया। यह शक्ति थी मोमेंटम की।
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मोमेंटम का अर्थ
Momentum शब्द असल में लैटिन शब्द Movimentum का ही छोटा स्वरूप है जो कि movere या move से बना है। शायद इसी वजह से हिंदी में संवेग कहा जाता है। जब भी कोई चीज हरकत में यानी मोमेंटम में आती है तो जो चैलेंज कठिन लगते हैं वह आसान लगने लगते हैं। अब आप सोच रहे होंगे कि अगर यह सच है तो Hal Elod बार-बार मोमेंटम को समझना मोमेंटम को समझना रुक क्यों रहे थे?
क्योंकि वह अपना पेंडल चलाने के अलावा रास्ता कितना दूर और कितना कठिन है यह भी मन ही मन कैलकुलेट कर रहे थे। पेंडल मारने में मोमेंटम काम कर रहा था, दिमाग में इसलिए जैसे ही उन्होंने अपने डिस्ट्रैक्शन (Distraction) को मोमेंटम को समझना खत्म कर दिया उनका सफर आसान होता चला गया।
तो क्या हम कह सकते हैं कि डिस्ट्रेक्शन एक तरह का नेगेटिव मोमेंटम है। जी हां, बिल्कुल.. अगर बार-बार डिस्ट्रेक्शन को दोहराया जाए तो वह अपना मोमेंटम पैदा कर लेता है और लक्ष्य पाने में बाधा बनाने लगता है। इस डिस्ट्रैक्शन से निपटना कैसे हैं आइए जानते हैं।
How to Build Momentum | मोमेंटम कैसे बनाएं :
मोमेंटम बनाना आसान नहीं होता है Hal Elrod कहते हैं कि 90% लोग मोमेंटम का लाभ नहीं उठा पाते हैं। इसलिए लोग अपनी जिंदगी में बड़े बदलाव नहीं ला पाते हैं। क्योंकि उन्हें पता नहीं होता है कि 10 से 12 दिन बाद यह सारे बदलाव आसान लगने लगेंगे। ऐसे में अब पहला सवालिया यह होता है कि मोमेंटम (How Develop Momentum in Hindi) कैसे बनाया जाए? अगर आप इसे आजमाना चाहते हैं तो सबसे पहले यह स्वीकार कर लीजिए और मान लीजिए कि शुरुआत में मोमेंटम बनाना हर दिन नेम या करेले के जूस से भी कड़वा लगेगा। इसलिए शायद Navy Seal में मंत्र होता है
If it doesnt suck, we dont do it…
एक वक्त था जब एक व्यक्ति ने सी डैक में एडमिशन लिया था। उसके इंस्टिट्यूट में हर हफ्ते 7 दिन 12 घंटे की क्लास होती थी। यानी सुबह 8 बजे से रात बजे 8 बजे तक। उसके बाद रात को 9 से 2 बजे तक ऑप्शनल लैब खुली रहती थी। ऐसे में स्वाभाविक है कि शुरू के दिनों में वह व्यक्ति घबरा गया। यह तो एक बहुत ही बड़ा बदलाव था। अक्सर जब हम अपने रूटीन में छोटा सा भी बदलाव लाते हैं तब यह एक बदलाव पूरे सिस्टम को ही हिला देता है। इसलिए कोई भी व्यक्ति बदलाव को पसंद नहीं करता है।
Mark Manson ने अपनी किताब The subtle art of not giving a f*ck में कहते है कि
Everything worthwhile in life is won through surmounting the associated negative experience.
अर्थात जो भी कीमती चीज है इस दुनिया में वो हर चीज उससे जुड़े हुए दर्द और तकलीफ को पार करने के बाद ही मिलती है।
उस व्यक्ति को भी 10 से 12 दिन के अंदर ही 12 घंटे जगे रहने की आदत पड़ गई। जब मौका मिलता सोता था। लेकिन एक बार जब एक बढ़िया कंपनी में उसका सिलेक्शन हो गया तो उसकी मेहनत का लाभ उसे मिल गया।
एक और चीज …कंसिस्टेंसी है इसलिए कहा जाता है कि
Consistency is equal to Radical Change
जो भी एक व्यक्ति का गोल होता है उसको करने के लिए उसे हर दिन तीन से चार चीजें करनी होती है। Success मैगजीन के एडिटर का मानना है कि छोटी छोटी हरकत जो हम सब रोजाना करते है वही एक वक्त बाद बड़ा बदलाव Radical Change लाने का काम करती है।
कहने का तात्पर्य है की ये ऐसा improvement जो छोटी छोटी हरकतों को करने से उम्मीद नहीं की जा सकती है, जो परफॉर्मेंस को एक next level पर ले जाए।
Momentum बनाने के लिए कुछ उपाय करना होता है। ये उपाय बहुत छोटे छोटे होते है और इनपर कंसिस्टेंसी बहुत जरूरी होती है।
अगर आप बहुत व्यस्त रहते है तब एक बेहद प्रैक्टिकल तरीका काफी मददगार हो सकता है इसे कहते है : 3 मिनट = 100% Rule..
कई बार अचानक से कोई जरूरी काम याद आता है ऐसे में इन अचानक से याद आने वाले कामों के लिए यह नियम इस्तेमाल किया जा सकता है। तो पहले जानते है की यह नियम क्या है.
3 मिनट = 100% Rule –
3 मिनट = 100% Rule.. के नियम के अनुसार ऐसा काम जिसके लिए 3 मिनट से ज्यादा समय और दिमाग ना लगाना हो और सुबह का कीमती समय न हो तो उस काम तो तुरंत कर डालें। हमेशा अर्जेंट काम को तुरंत करने के बाद ही आगे बढ़ें..क्योंकि ऐसा करने से शांति से सोचने और समझने के लिए आराम से समय निकल आता है और कोई जरूरी काम करने के दौरान बार बार डिस्ट्रैक्शन नही होता है।
एक और बात जब भी कोई काम कंप्लीट हो जाए पेपर पर टिक कर के जब काटते है तो एक सेटिस्फेक्शन मिलता है।
Focus on the Hour –
कम समय में मोमेंटम (Momentum) बनाने का एक तरीका है केवल उस घंटे पर फोकस करें आने वाले या बीते हुए समय पर नही। अब इसको करने के लिए केवल एक घंटे के लिए अपना कोई टारगेट बनाए और उसे हरहाल में अचीव करने की पूरी कोशिश करे। ऐसे ही अगले घंटे का टारगेट बना कर उसको पूरा करने की कोशिश करे। आप देखेंगे ऐसा करने से काम जल्दी हो आजाएगा और accomplishment की भावना आप को हर घंटे खुशी महसूस करवाएगी। इसी भावना से मोमेंटम बनता है। इसी लिए हिंदी में मोमेंटम का अर्थ संवेग होता है।
Royan Holiday एक लेखक और बिजनेसमैन हैं उसका मानना है कि केवल इस क्षण पर फोकस करें.. क्योंकि हो सकता है आज भविष्य में जिन भूतो की कल्पना कर रहे है वो मिले ही न..
Focus on the moment, the present,
not the monsters that may not be ahead
जब भी आप अपनी पूरी ताकत केवल आज में लगा देते हैं तो आप की ताकत कभी कम नहीं होती है। अक्सर कल कल यानी भविष्य को सोचने में बर्बाद होने से बच जाती है। इसलिए हमेशा अगले दिन अगले घंटे का प्रयास और हिम्मत मोमेंटम बनाए रखने में मदद करता है।
Momentum बनाने के लिए जब कोशिश करते है तब शुरुआत में रूकावटें आती है तबियत खराब हो जाना, कोई अर्जेंट काम आ जाना या फैमिली को वक्त ना दे पाना आदि के कारण मोमेंटम बनना रुक जाता है लेकिन वास्तव में यह समस्या subconscious mind की वजह से होती है। क्योंकि दिमाग का यह हिस्सा बदलाव नहीं चाहता है और इसी वजह से चैलेंजेस लाता रहता है और दिमाग ब्लॉक कर के हल भी नही ढूढने देता।
यही वजह है कि हमें दूसरों की समस्याओं का हल आसानी से दिखाई देता है मोमेंटम को समझना मोमेंटम को समझना लेकिन खुद की समस्या हम नहीं हल कर पाते है। इसलिए अपने subconscious माइंड को simple daily affirmation जरूर दें। इसमें satisfaction और confidence की फीलिग जरूर हो। क्योंकि संतुष्टि, चैन, सुकून, कृतज्ञता, खुशी या मजा…. ये सारी फीलिंग satisfaction से जुड़ी होती है।
विश्वास, गर्व, ताकतवर होने की भावनांए आत्मविश्वास की फीलिंग affirmation में जरूर शामिल करे। अगर कोई विशेष तरीका ढूंढ ले तो यह और भी अच्छा है। जैसे I can do it.. मन में बार बार बोल कर खुद में हिम्मत और विश्वास पैदा कर ले। आत्मविश्वास से कोई काम करने पर सफलता मिलने लगती है।
दोस्तों उम्मीद करते है कि आप को How to Build Momentum पोस्ट पसंद आई होगी…? आप अपने विचार हमे कॉमेंट बॉक्स में कॉमेंट कर सकते है। अगर आप को यह पोस्ट पसंद आई तो इसे ज्यादा से ज्यादा शेयर करे।